一、材料准备

(一)主料

肥肠:500克(建议选择带油脂的肥肠,口感更佳)

儿肠:250克(可选,需洗净后切段)

猪黄喉:150克(去筋膜后切片)

猪腰:250克(去膜后切“凤尾形”)

其他肉类:午餐肉/牛肉片/羊肉片(可选)100-150克

(二)辅料

蔬菜类:青椒/红椒/洋葱/金针菇/木耳/豆皮/藕片等(根据喜好搭配)

豆制品:豆腐/豆腐皮/豆干(可选)

丸子类:鱼丸/肉丸/虾滑(可选)

(三)调料

底料:火锅底料(可选川味或麻辣底料)1-2包

酱料:郫县豆瓣酱、甜面酱、蚝油、生抽、老抽、花椒、干辣椒、八角、桂皮、小茴香等

辅助调料:冰糖、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、食用油

二、制作步骤

处理肥肠

- 用盐和醋反复揉搓肥肠,用水连续翻洗至无黏液、颜色发白无异味

- 焯水后捞出,改刀成2-3cm长的段落,备用

准备其他食材

- 蔬菜类焯水后过凉备用

- 肉类切片或切块,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟

熬制底料

- 锅中放油,炒香花椒、干辣椒、豆瓣酱等香料

- 加入高汤或清水,放入冰糖熬制至融化,再加入火锅底料煮开

组合食材

- 先放入肥肠焯水后捞出,与肉类、蔬菜一起翻炒均匀

- 加入香菇、木耳等易熟食材,炖煮20-30分钟

调味收汁

- 加盐、鸡精调味,勾薄芡后收汁,撒上葱花、香菜提香

三、关键要点

肥肠处理:

务必彻底清洗,去除油脂和异味,建议翻面浸泡和多次冲洗

底料选择:

川味火锅底料可提升风味,搭配花椒、辣椒增加麻辣感

火候控制:

炖煮时间不宜过长,避免肉质过软或发柴

搭配建议:

肥肠可搭配毛肚、午餐肉、丸子等食材,丰富口感

四、风味变体

酸辣味:加入醋、柠檬汁或酸菜提酸

甜辣味:加入红糖、醪糟汁增加甜味层次

菌菇味:搭配香菇、平菇等菌类,提升鲜味

通过以上步骤,您可以制作出地道的达川肥肠小火锅,搭配蘸料食用更佳。