一、所需材料
主料 - 鱼肉(草鱼/黑鱼/鲢鱼等):500克(建议选择新鲜鱼,片成鱼片或块状)
- 豆腐:150-200克(切块或片状)
蔬菜类
- 胡萝卜:100克(切片)
- 芹菜:100克(切段)
- 青豆芽:100克(焯水后备用)
调料与辅料
- 川味火锅底料:适量(根据口味选择麻辣或清汤底料)
- 豆瓣酱:1-2勺(增加鲜香)
- 干辣椒:6-8个(剪成段)
- 花椒:10-15粒
- 姜蒜:适量(切片或末)
- 葱花:适量(用于装饰)
- 白醋/陈醋:各1汤匙(提鲜)
- 料酒:2汤匙
- 盐:适量
二、制作步骤
食材预处理
- 鱼肉洗净,片成薄片或块状,用盐、料酒、花椒、姜片腌制15-20分钟
- 豆腐切块或片,胡萝卜、芹菜切段备用
- 葱姜蒜切末备用
炒制底料
- 锅中热油,放入豆瓣酱、干辣椒、花椒炒香
- 加入姜蒜末、泡椒(可选)翻炒出香味
煮制汤底
- 倒入半锅水,大火煮开后加入蔬菜(胡萝卜、芹菜等)煮5分钟
- 加入鱼片或鱼骨,转中火煮10-15分钟,至鱼肉熟透
- 加入白醋或陈醋提鲜,转小火煮2-3分钟
组合与调味
- 将煮好的鱼肉和蔬菜捞出,铺在火锅盆底
- 可加入豆芽、千张等食材
- 汤底烧开后倒入食材,煮至蔬菜断生即可
三、关键技巧
鱼的处理: 鱼片要薄且均匀,腌制充分以去腥增香 煮鱼时保持中火,避免煮破;收汁时转小火防止糊底 根据口味偏好选择麻辣或清汤底料,可搭配不同蔬菜丰富口感 四、搭配建议 蘸料火候控制:
底料选择:
配菜:可加入金针菇、木耳等菌菇类食材
通过以上步骤,您可以制作出地道的辽宁川味鱼火锅,鱼肉鲜嫩,蔬菜爽口,辣而不燥。
