调凉菜的调料种类繁多,可根据口味需求灵活搭配。以下是常用调料及关键配比,分类型整理如下:
一、基础调味料
生抽 (20-30克):提供咸鲜基础味,是凉菜灵魂调料。陈醋
(15-20克):酸味提鲜,平衡生抽咸味,增强层次感。
盐(1-2茶匙):基础调味,需根据食材调整咸度。
糖(1-2茶匙):提鲜中和酸味,提升整体风味。
二、灵魂组合调料
蒜末/蒜泥(2-4瓣,捣碎):去腥增香,是多数凉菜必备。
辣椒油/辣椒面(2-3汤匙):提供辣味层次,可选干辣椒或鲜辣椒。
香油/芝麻油(1-2汤匙):增加香气,提升口感顺滑度。
三、特色风味调料
花椒油/香料油: 用花椒、八角、桂皮等炒制,赋予独特麻香。蚝油
(10-15克):鲜味提鲜,适合肉类凉菜。
柠檬汁/醋(适量):清新酸味,适合海鲜类凉菜。
四、经典凉拌汁配方
蒜香醋汁: 生抽2勺 + 香醋2勺 + 白糖1勺 + 辣椒油1勺 + 香油1小勺,蒜末充分捣碎。 生抽2勺 + 香醋1勺 + 白糖1小勺 + 花椒粉10克 + 干辣椒10-15克,油温控制在180℃左右炸制香料。麻辣红油汁:
万能凉拌汁
(南方版):生抽3勺 + 香醋2勺 + 芝麻酱1勺 + 油泼辣子2勺;北方版:生抽3勺 + 芝麻酱1勺 + 蚝油1勺 + 蒜水1勺。
五、其他辅助调料
糖醋汁: 生抽2勺 + 香醋2勺 + 白糖1.5勺 + 水淀粉勾芡。 酸辣汁
香菜/葱花:提色增香,可选作装饰。
调味技巧
香料添加顺序:
先干后湿(花椒粉、八角等),最后淋热油激发香气。
调整比例:
酸甜咸辣可根据口味调整,例如陈醋与生抽比例1:3。
现调现用:
调料建议现配现用,避免隔夜变质。
通过以上调料的组合与技巧,可灵活搭配出清爽开胃的凉菜。
