一、商务宴请(4-6人)
菜品结构
- 主菜(硬菜):30%-40%分量,如红烧牛腩、清蒸东星斑鱼、黑松露牛肉粒
- 配菜:2-3道时令蔬菜(如芦笋百合)
- 汤羹:1道特色汤品(如松茸炖鸡汤)
- 主食:扬州炒饭或面包
搭配原则
- 荤素搭配:荤菜稍多(如3荤2素)
- 烹饪方式:红烧、清蒸、炖煮搭配,避免重复(如不同时点油炸菜)
- 特色菜品:选择餐厅招牌菜或本地风味(如江浙菜馆点清蒸鲥鱼)
二、家庭聚会(4-6人)
菜品结构
- 主菜:2道硬菜(如红烧肉、宫保鸡丁)
- 家常菜:2-3道易消化菜品(如酸萝卜老鸭汤、清炒时蔬)
- 汤品:1道炖汤(如番茄炖牛腩)
- 主食:米饭或面食
搭配原则
- 营养均衡:荤素搭配,控制油脂(如红烧肉搭配清炒时蔬)
- 优先选择当季食材
- 特殊人群照顾:老人、儿童优先点易消化菜品
三、朋友小聚(2-4人)
菜品结构
- 主菜:1-2道特色菜(如松鼠桂鱼、黑椒牛柳)
- 凉菜:2-3道开胃菜(如凉拌黄瓜、海鲜沙拉)
- 水果/甜点:1份(如水果拼盘、蛋糕)
搭配原则
- 量力而行:避免过量点菜
- 口味丰富:搭配酸甜苦辣咸
- 优先选择小份套餐
四、经济实惠型点菜(预算有限)
菜品结构
- 主菜:2道基础菜品(如红烧肉、家常豆腐)
- 配菜:1-2道时令蔬菜(如炒青菜)
- 汤品:1道简单汤羹(如酸萝卜老鸭汤)
搭配原则
- 口感相似:避免重复(如不同时点红烧肉和酱油炒肉)
- 肉质优先:选择肥瘦相间的肉类
- 节省成本:搭配米饭或面食
五、注意事项
菜单管理
- 餐前确认菜品价格,避免点完菜再议价
- 带上特殊饮食需求告知服务员(如素食、忌辣)
上菜顺序
- 商务宴请:领导先点,普通宾客后点
- 家庭聚会:年长者先点,年轻人后点
营养均衡
- 调整菜品比例(如增加蔬菜分量)
- 避免过量食用高热量菜品
通过以上示例和原则,可灵活应对不同场景,既满足味蕾需求,又兼顾健康与礼仪。
