吉野家外送费根据地区和配送方式有所不同，具体如下：

一、常规配送费标准

北京地区

- 基础配送费为 8元（2018年数据，部分活动期间可能减免）；

- 津冀地区配送费为 7元。

其他地区

- 东京地区：中碗牛肉饭加沙拉约480日元（约合人民币20-26元），未提及外送费；

- 香港、新加坡、美国等地：需通过官方渠道确认，价格可能因促销活动调整。

二、优惠活动

满减活动

- 部分城市存在满减优惠，如北京地区首次订餐满49元免外送费；

- 小程序会员活动：单日累计消费满30元免配送费，或消费满59元送辣白菜猪肉饭。

吉食卡优惠

- 订阅吉食卡可享多款菜品折扣价，例如招牌饭套餐原价约49.9元，优惠后仅需39.9元；

- 微博限时活动：周末套餐8.9元/月，含2次免费外送。

三、注意事项

若地址超出送餐范围或非活动期间，可能需支付配送费；

建议通过吉野家官方小程序或公众号查询实时优惠。

以上信息综合了不同时期的政策，实际以用餐时页面显示为准。