奶茶中杯的重量因品牌和店铺而异，但综合常见情况可总结如下：

容量范围

中杯奶茶的容量通常为350-450毫升，常见于连锁品牌。

重量估算

- 按照液体密度（1克/毫升），350-450毫升的奶茶重量约为 350-450克。

- 实际重量可能因添加的奶精、糖浆等辅料略有增加，部分高糖/高脂款可能接近500克。

注意事项

- 不同杯型（如纸质杯、玻璃杯）的重量差异不大，但部分商家可能通过调整配料比例（如多加糖/奶）使不同杯型重量接近。

- 若需精确测量，建议查看饮品配料表或咨询店员。

综上，一杯中杯奶茶的重量通常在 300-450克之间，具体以实际饮用场景为准。