根据现有信息，“粥粥有约”品牌隶属于盐城君弘餐饮管理有限公司，其总部位于 盐城市城南新区新都街道戴庄路12号瑞尔花园31幢1073室。目前，该品牌在江苏盐城、上海等地已开设30余家加盟店。

需要说明的是：

1. 上海地区的具体门店地址未在公开信息中明确提及；

2. 该品牌在盐城是本地品牌，其上海门店可能属于品牌连锁体系的一部分，但需进一步核实具体位置。