便当的价格因类型、地区、食材和制作方式差异较大，以下是综合多个来源的详细分析：

一、便当店消费价格

普通便当

- 日本便利店便当价格集中在 300-800日元（约人民币24-52元），部分时段或特殊菜品可达 1000日元（约人民币60元）。

- 部分打工族选择的外卖便当价格更低，约 600-800日元（人民币30-40元）。

特色便当

- 日本连锁品牌如 松屋的便当价格通常在 800-1000日元（人民币52-65元）。

- 部分便当店会推出半价优惠时段。

二、自制便当成本

基础食材成本

- 日本留学生常见便当成本约 400日元（人民币25元），普通盒饭约 300日元（人民币20元）。

- 上海地区学生自炊便当费用更低，约 70-200日元（人民币4.5-13元）。

综合成本估算

- 若每周购买3次便当，每月成本约为 700-1000日元（人民币45-70元）。

三、便当加盟费用

基础加盟费

- 一线城市（如上海）：装修费 2.7万元，设备费 4万元，总投资约 11.7万元。

- 二三线城市：装修费 1.8万元，设备费 3.5万元，总投资约 8.3万元。

其他成本

- 包括租金（一线城市5400元/月）、人员工资（3000-6000元/人/月）、水电杂费（600元/月）等。

四、学习制作便当的费用

培训课程

- 技术学校课程费用约 3000-5000元，门店学徒费约 2000元。

- 加盟培训总费用可达 16.32万元（一线城市）或 11.83万元（二三线城市）。

总结建议

消费选择：

若追求性价比，便利店或外卖便当更经济；若注重品质，可考虑连锁品牌或自制便当。

创业投入：加盟便当店需谨慎评估资金，一线城市前期投入较高，但品牌支持可能更完善。

学习成本：短期培训费用较低，但长期发展需考虑运营成本。